Horaris de Yoga i Microgimnàstica

Horaris Yoga

Dimarts                 12:00 a 13:30

Divendres              17:30 a 19:00

Horaris Microgimnàstica

Dimarts                 10:00 a 11:30

                             18:00 a 19:30

Dimecres               10:00 a 11:30

Dijous                   20:00 a 21:30

Divendres              10:00 a 11:30

                             15:45 a 17:15

Yoga

Fa uns 2500 anys, Pantajali va escriure el Ioga Sutra, el primer text de ioga conegut. Aquesta obra es va definir com a Chitta Vrtti-Nirohdadh, paraules que signifiquen "aturament dels processos materials".

La paraula ioga ve del terme Yuj, que significa unir, connectar. De fet, el ioga és un estat mental que ens guiarà per una sèrie de camins fins aconseguir allò buscat, el buit mental. Alliberar la ment de pensaments i calmar-la és una tasca difícil, quelcom que sembla intangible. Mitjançant les tècniques desenvolupades pel ioga es pot arribar a aquest estat. Algunes d'aquestes tècniques són:

• Asanas (posturas)
• Pranayama (respiración)
• Pratyahara (aislamiento sensorial)
• Dharana (concentración)
• Diana (meditación)

                

Sessions a càrrec  de Maria Pilar Llobera

Herbolària

Professora de Ioga

Quiromassatgista

Classes 10€ 

Consulta el teu horari 

Proposta de xerrada al setembre, t'apuntes?

Assessorament Pedagògic

Adreçat a famílies amb infants i joves en edat escolar. 

Primària o Secundaria

Dinàmiques familiars que contribueixen a :

• Mostrar les causes que afavoreixen processos d'aprenentatge satisfactoris.
• Gaudir de l’alegria d’aprendre.
• Respectar i potenciar totes les capacitats.
• Desvetllar els talents.
• Aconseguir la tranquil·litat, confiança i seguretat que tot esser humà necessita per créixer.

Preguntes freqüents: 

• Què puc fer si el meu fill perd les ganes d’estudiar?
• Cóm puc aconseguir que l’interessi aprendre coses noves en el context acadèmic?
• Es bo pels nens anar agobiats de feina escolar?
• Cóm ajudar-los des de casa?
• Quins són el límits positius que necessiten els fills i cóm posar-los?
• Si el meu fill/a estudia cóm es que suspèn?
• Cóm puc gestionar la feina d’estiu o la recuperació de manera estimulant?
• Puc trobar la raó profunda que dificulta l’aprenentatge? 
• Cóm afecta al meu fill/a el canvi de primària a secundària?
• Com posar els canvis de l’adolescència al servei de l’aprenentatge?
• Puc transformar la conflictivitat en estímul positiu?

     

Sessions d’assessorament individual a càrrec de Montse Fusté Checa

Professora en un IES, Diplomada en Magisteri Llicenciada en Filosofia i Lletres, Diplomatura, Màster i Postgrau en Pedagogia Sistèmica. Assessora en Teràpia Familiar Integrativa i en Constel·lacions Familiars. Forma part del equip de formadors i recerca de l´ICE de la UAB i ha publicat articles i un llibre sobre el nou paradigma educatiu i la seva pràctica en la família i en les aules.

Dharma: nou espai

Dharma: nou espai: Per poder millorar el servei que oferim als nostres clients, inaugurem un nou espai de teràpies