Fa uns 2500 anys, Pantajali va escriure el Ioga Sutra, el primer text de
ioga conegut. Aquesta obra es va definir com a Chitta Vrtti-Nirohdadh, paraules
que signifiquen "aturament dels processos materials".
La paraula ioga ve
del terme Yuj, que significa unir, connectar. De fet, el ioga és un estat
mental que ens guiarà per una sèrie de camins fins aconseguir allò buscat, el
buit mental. Alliberar la ment de pensaments i calmar-la és una tasca difícil,
quelcom que sembla intangible. Mitjançant les tècniques desenvolupades pel ioga
es pot arribar a aquest estat. Algunes d'aquestes tècniques són:
- Asanas (posturas)
- Pranayama (respiración)
- Pratyahara (aislamiento sensorial)
- Dharana (concentración)
- Diana (meditación)
Sessions a càrrec de Maria Pilar Llobera
Herbolària
Professora de Ioga
Quiromassatgista
Classes 10€
Consulta el teu horari
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada